Ο Ιταμός είναι «έρημος» οικισμός της Παρνασσίδας στον Νομό Φωκίδας. Το χωριό βρίσκεται ΒΑ. της Ιτέας σε απόσταση 45,5 χλμ. και ΝΔ. της Αμφίκλειας Βοιωτίας στα 31 χλμ.[2]. Σύμφωνα με το σχέδιο Καλλικράτης, μαζί τον Επτάλοφο, τις Αλαταριές και τον Ζαμπειό συναποτελούν την τοπική κοινότητα Επταλόφου που ανήκει στη δημοτική ενότητα Παρνασσού του Δήμου Δελφών και σύμφωνα με την απογραφή του 2011 δεν έχει κατοίκους[3]. Ως οικισμός αναγνωρίστηκε το 1991 και προσαρτήθηκε στην τότε Κοινότητα Επταλόφου[4]. Οι απογραφές πληθυσμού μετά τον Β' Παγκόσμιο πόλεμο είναι:
