Φρούτα: Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων
Περιεχόμενο που διαγράφηκε Περιεχόμενο που προστέθηκε
Χωρίς σύνοψη επεξεργασίας |
μ σήμανση για έλλειψη πηγών |
||
| Γραμμή 1: | Γραμμή 1: | ||
{{πηγές|22|03|2015}} |
|||
[[Αρχείο:Fruits-on-a-market-in-greece.jpg|thumb|200px|right|Μανάβικο στην Κρήτη]] |
[[Αρχείο:Fruits-on-a-market-in-greece.jpg|thumb|200px|right|Μανάβικο στην Κρήτη]] |
||
Με την λέξη '''φρούτα''' συνήθως ομαδοποιούμε [[καρπός|καρπούς]] [[δέντρο|δέντρων]] ή [[φυτό|φυτών]] που μπορούν να καταναλωθούν χωρίς κάποια επεξεργασία. |
Με την λέξη '''φρούτα''' συνήθως ομαδοποιούμε [[καρπός|καρπούς]] [[δέντρο|δέντρων]] ή [[φυτό|φυτών]] που μπορούν να καταναλωθούν χωρίς κάποια επεξεργασία. |
||
Έκδοση από την 19:17, 22 Μαρτίου 2015
 |
Το λήμμα δεν περιέχει πηγές ή αυτές που περιέχει δεν επαρκούν. |
Με την λέξη φρούτα συνήθως ομαδοποιούμε καρπούς δέντρων ή φυτών που μπορούν να καταναλωθούν χωρίς κάποια επεξεργασία.
Τα φρούτα στη διατροφή και την υγεία του ανθρώπου
Τα φρούτα, όπως και τα λαχανικά, που βρίσκονται στην ίδια διατροφική κατηγορία, είναι πολύ σημαντικά για την υγεία του ανθρώπου, καθώς περιέχουν πολλές βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία (μέταλλα και ιχνοστοιχεία). Για παράδειγμα, το πορτοκάλι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία αν δεν καταναλώνεται συχνά μπορεί ο άνθρωπος να οδηγηθεί σε σκορβούτο (ασθένεια στην οποία ματώνουν τα ούλα). Τα φρούτα μαζί με τα λαχανικά βρίσκονται στην δεύτερη βάση της διατροφικής πυραμίδας της Μεσογειακής διατροφής, σύμφωνα με την οποία ότι ο άνθρωπος θα πρέπει να καταναλώνει καθημερινά 5 μερίδες φρούτων.[εκκρεμεί παραπομπή]
Κατηγορίες
