Το Δίλοφο είναι ορεινό χωριό της Στερεάς Ελλάδας στην Περιφερειακή Ενότητα Φθιώτιδας[1], το οποίο βρίσκεται στις ανατολικές πλαγιές του όρους Γουλινάς σε υψόμετρο 760 μέτρα[2]. Απέχει 11 χλμ. από την Έδρα του Δήμου Σπερχειάδα, 15 χλμ. Ν. από τη Μακρακώμη και 38 χλμ. Δ.-ΝΔ. από τη Λαμία. Αναφέρεται ως οικισμός από την εποχή της Τουρκοκρατίας με την ονομασία Μπούφλιανη και το ίδιο μετά την απελευθέρωση το 1835 να προσαρτάται στον τότε δήμο Σπερχειάδος. Το 1912 με το ΦΕΚ 261Α - 31/08/1912 ορίστηκε έδρα στην ομώνυμη νεοϊδρυθείσα κοινότητα και το 1927 με το ΦΕΚ 206Α - 28/09/1927 μετονομάστηκε σε Δίλοφον.[3] Σύμφωνα με το Πρόγραμμα «Καλλικράτης», μαζί με τον Άγιο Σώστη αποτελούν την τοπική κοινότητα Αγίου Σώστου που υπάγεται στη δημοτική ενότητα Σπερχειάδος του Δήμου Μακρακώμης και σύμφωνα με την απογραφή του 2011 έχει πληθυσμό 67 κατοίκους.[4] Από το χωριό κατάγεται ο κινηματογραφιστής και μοντέρ Γιώργος Αρβανίτης.[5]