Φρούτα: Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων
Περιεχόμενο που διαγράφηκε Περιεχόμενο που προστέθηκε
| Γραμμή 9: | Γραμμή 9: | ||
[[Αρχείο:Fruit market in Laganas.jpg|thumb|Φρούτα στο Λαγανά της Ζακύνθου]] |
[[Αρχείο:Fruit market in Laganas.jpg|thumb|Φρούτα στο Λαγανά της Ζακύνθου]] |
||
* '''[[Εσπεριδοειδή]]''' |
* '''[[Εσπεριδοειδή|Εσπερίδια]]''' |
||
** [[Γκρέιπ-φρουτ]] |
** [[Γκρέιπ-φρουτ]] |
||
** [[Κιτρέα η λιμεττία|Γλυκολέμονο]] |
** [[Κιτρέα η λιμεττία|Γλυκολέμονο]] |
||
Έκδοση από την 18:38, 17 Μαρτίου 2017
 |
Το λήμμα δεν περιέχει πηγές ή αυτές που περιέχει δεν επαρκούν. |
Με τον όρο φρούτα συνήθως ομαδοποιούνται καρποί δέντρων ή φυτών.
Τα φρούτα στη διατροφή και την υγεία του ανθρώπου
Τα φρούτα, όπως και τα λαχανικά, που βρίσκονται στην ίδια διατροφική κατηγορία, είναι σημαντικά για την υγεία του ανθρώπου, καθώς περιέχουν πολλές βιταμίνες νερό ελάχιστα λιπαρα και ανόργανα στοιχεία (μέταλλα και ιχνοστοιχεία). Για παράδειγμα, το πορτοκάλι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία είναι απαραίτητη και αν δεν καταναλώνεται συχνά μπορεί να προκληθεί η ασθένεια σκορβούτο.
Κατηγορίες
