Όξινο γλουταμινικό νάτριο

Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια
Μετάβαση στην πλοήγηση Πήδηση στην αναζήτηση
Όξινο γλουταμινικό νάτριο
Χημική σύσταση
Monosodium glutamate spacefill.png
Monosodium glutamate crystals.jpg
Ονόματα
Ονοματολογία IUPAC
Sodium 2-aminopentanedioate
Αναγνωριστικά
142-47-2 YesY
ChemSpider 76943 YesY
Jmol 3Δ Πρότυπο Image
PubChem 85314
UNII C3C196L9FG YesY
Ιδιότητες
C5H8NO4Na
Μοριακή μάζα 169.111 g/mol (άνυδρο), 187.127 g/mol (μονοϋδρικό)
Εμφάνιση Λευκή κρυσταλλική σκόνη
Σημείο τήξης 232
Διαλυτότητα στο νερό 740 g/L
Κίνδυνοι
NFPA 704
Αναφλεξιμότητα κωδικός 0: Δεν θα καεί. Π.χ., νερόΥγεία κωδικός 0: Η έκθεση σε συνθήκες φωτιάς δεν θα προσφέρει κανέναν κίνδυνο πέρα από αυτόν του συνηθισμένου καύσιμου υλικού. Π.χ., το χλωριούχο νάτριοΔραστικότητα κωδικός 0: Κανονικά σταθερό, ακόμα και κάτω από συνθήκες έκθεσης σε φωτιά και δεν είναι δραστικό με το νερό. Π.χ., το υγρό άζωτοΕιδικοί κίνδυνοι (λευκό): χωρίς κωδικόNFPA 704 four-colored diamond
0
0
0
Θανάσιμη δόση ή συγκέντρωση (LD, LC):
15800 mg/kg (στόμα, αρουραίος)[1]
Εκτός αν σημειώνεται διαφορετικά, τα δεδομένα αφορούν υλικά υπό κανονικές συνθήκες (25°C, 100 kPa).
Infobox references

Το όξινο γλουταμινικό νάτριο ή γλουταμινικό μονονάτριο (MSG) είναι άλας του νατρίου με γλουταμινικό οξύ. Το γλουταμινικό νάτριο απαντάται φυσικά σε συγκεκριμένα φαγητά, όπως το τυρί και η ντομάτα.[2][3] Χρησιμοποιείται ως ενισχυτικό γεύσης, προσδίδοντας γεύση ουμάμι, η οποία ενισχύει την γεύση ζωμών και μαγειρευτών.[4][5]

To MSG παρασκευάστηκε πρώτη φορά το 1908 από τον Ιάπωνα βιοχημικό Κικουνάε Ικέντα, ο οποίος προσπαθούσε να απομονώσει και αναπαράγει τη γεύση του κόμπου, ενός εδώδιμου φυκιού το οποίο χρησιμοποιείται ως βάση σε πολλές γιαπωπέζικες σούπες. Το γλουταμινικό νάτριο εξισορροπεί, αναμειγνύει και συμπληρώνει την αντίληψη των άλλων γεύσεων.[6][7] Συνήθως βρίσκεται σε κύβους ζωμού, σούπες, ράμεν, σάλτσες, μαγειρευτά, καρυκεύματα κτλ.

Ο αμερικανικός FDA έχει χαρακτηρίσει το όξινο γλουταμινικό νάτριο ως ασφαλές. Είναι διαδεδομένη η θεώρηση ότι το MSG μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και δυσφορία, γνωστή και ως σύνδρομο του κινεζικού εστιατορίου, αλλά τυφλές μελέτες δεν έχουν δείξει τέτοιες επιδράσεις όταν το MSG προστίθεται σε φυσιολογικές συγκεντρώσεις, ενώ ήταν ασαφείς όσον αφορά τη προσθήκη του MSG σε μεγαλύτερες συγκεντρώσεις.[8][9][10] Η Ευρωπαϊκή Ένωση το έχει χαρακτηρίσει ως πρόσθετο τροφίμων το οποίο έχει επιτραπεί να προστεθεί σε συγκεκριμένα φαγητά και έχουν τεθεί ποσοτικά όρια. Έχει τον αριθμό Ε621.[11]

Χρήση[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]

Το καθαρό MSG αναφέρεται ότι δεν έχει πολύ ευχάριστη γεύση έως ότου συσχετιστεί με κάποιο φαγητό.[12] Η βασική αισθητηριακή λειτουργία του MSG αποδίδεται στην ικανότητά του να ενισχύει τις αλμυρές γεύσεις όταν προστίθενται στη σωστή συγκέντρωση.[6] Η βέλτιστη συγκέντρωση ποικίλλει ανάλογα με το φαγητό. Σε σκέτες σούπες, ο βαθμός απόλαυσης πέφτει γρήγορα με την προσθήκη περισσότερων από ένα γραμμάριο MSG ανά 100 ml.[13]

Η περιεκτικότητα νατρίου στο MSG, 12% (σε ποσοστό μάζας), είναι περίπου το ένα τρίτο αυτής του χλωριούχου νατρίου (39%), λόγω της μεγαλύτερης μάζας του γλουταμινικού ιόντος.[14] Αν και άλλα άλατα γλουταμινικού έχουν χρησιμοποιηθεί σε σούπες χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι, είναι λιγότερο εύγευστα από το MSG.[15] "Το MSG μπορεί ακόμη και να προωθήσει την υγιεινή διατροφή, υποστηρίζει ο επιστήμονας τροφίμων Στιβ Ουίδερλι, όχι μόνο κάνοντας το λάχανο πιο νόστιμο αλλά και σας αφήνει να χρησιμοποιήσετε λιγότερο αλάτι."[16]

Το MSG συνήθως βρίσκεται σε κύβους ζωμού, σούπες, ράμεν, σάλτσες, μαγειρευτά, καρυκεύματα κτλ.

Τα πρόσθετα τροφίμων με ριβονουκλεοτίδια, όπως το ινοσινικό νάτριο (Ε631) και το γουανυλικό νάτριο (Ε627), καθώς και το κοινό αλάτι χρησιμοποιούνται συνήθως με συστατικά που περιέχουν γλουταμινικό νάτριο καθώς φαίνεται να έχουν συνεργιστική δράση. Το "σούπερ αλάτι" είναι ένα μείγμα 9 μερών αλατιού, σε ένα μέρος MSG και 0,1 μερών ινοσινικού νατρίου και γουανυλικού νατρίου.[17]

Ασφάλεια[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]

Το MSG είναι ασφαλές για κατανάλωση.[2][18][19] Μια δημοφιλής πεποίθηση είναι ότι το MSG μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και άλλα συναισθήματα δυσφορίας, αλλά οι τυφλές μελέτες δεν βρήκαν στιβαρά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτή την υπόθεση.[9] Διεθνείς και εθνικοί φορείς που ελέγχουν τα πρόσθετα τροφίμων θεωρούν σήμερα το MSG ασφαλές για κατανάλωση από τον άνθρωπο ως βελτιωτικό της γεύσης.[20] Υπό κανονικές συνθήκες, οι άνθρωποι μπορούν να μεταβολίσουν σχετικά μεγάλες ποσότητες γλουταμικού, το οποίο παράγεται φυσικά στο έντερο κατά τη διάρκεια της υδρόλυσης πρωτεΐνης. Η μέση θανατηφόρα δόση (LD50) κυμαίνεται μεταξύ 15 και 18 g / kg σωματικού βάρους σε αρουραίους και ποντικούς, αντίστοιχα, πέντε φορές μεγαλύτερη από την LD50 χλωριούχου νατρίου (3 g/kg σε αρουραίους). Η χρήση του MSG ως πρόσθετο τροφίμων και τα φυσικά επίπεδα γλουταμινικού οξέος στα τρόφιμα δεν προκαλούν τοξική δράση στον άνθρωπο.[20] Συγκεκριμένα, το MSG στη διατροφή δεν αυξάνει το γλουταμινικό στον εγκέφαλο ούτε επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου.[21]

Μια έκθεση του 1995 από την Ομοσπονδία Αμερικανικών Εταιρειών για την Πειραματική Βιολογία (FASEB) για την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των Ηνωμένων Πολιτειών (FDA) κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το MSG είναι ασφαλές όταν «τρώγεται σε συνηθισμένα επίπεδα» και, παρόλο που μια υποομάδα αλλιώς υγιών ατόμων αναπτύσσει σύμπλεγμα συμπτωμάτων MSG όταν εκτίθεται σε 3 g MSG ελλείψει τροφής, το MSG ως αιτία δεν έχει τεκμηριωθεί επειδή οι αναφορές συμπτωμάτων είναι ανεκδοτικές.[22] Σύμφωνα με την έκθεση, κανένα στοιχείο δεν υποστηρίζει το ρόλο του γλουταμινικού στη χρόνια νόσο. Υψηλής ποιότητας στοιχεία απέτυχαν να καταδείξουν σχέση μεταξύ του συμπλέγματος συμπτωμάτων MSG και της πραγματικής κατανάλωσης MSG. Δεν έχει αποδειχθεί συσχέτιση και οι λίγες απαντήσεις ήταν ασυνεπείς. Δεν παρατηρήθηκαν συμπτώματα όταν χορηγήθηκε MSG με τροφή.[23][24][25][26]

Ο κατάλληλος έλεγχος για πειραματική προκατάληψη περιλαμβάνει μια τυφλή μελέτη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο και χορήγηση με κάψουλα, λόγω της μοναδικής επίγευσης των γλουταμινικών.[25] Σε μια μελέτη του 1993, σε 71 συμμετέχοντες σε νηστεία δόθηκαν 5 g MSG και στη συνέχεια ένα τυπικό πρωινό. Εμφανίστηκε μια αντίδραση (στο εικονικό φάρμακο, σε ένα άτομο που ταυτοποιήθηκε με ευαισθησία στο MSG).[23] Μια μελέτη του 2000 εξέτασε την αντίδραση 130 ατόμων με αναφερόμενη ευαισθησία στο MSG. Πραγματοποιήθηκαν πολλαπλές δοκιμές, με άτομα που παρουσίασαν τουλάχιστον δύο συμπτώματα να συνεχίζονται. Δύο από τα 130 άτομα απάντησαν και στις τέσσερις προκλήσεις. Λόγω του χαμηλού επιπολασμού, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η απάντηση στο MSG δεν ήταν αναπαραγώγιμη.[27]

Μια διαμάχη σχετικά με την ασφάλεια του MSG ξεκίνησε στις 4 Απριλίου 1968, όταν ο δρ. Ρόμπερτ Χο Μαν Κουόκ έγραψε μια επιστολή στο New England Journal of Medicine, που ορίζει τον όρο «σύνδρομο κινέζικου εστιατορίου».[28][29] Στην επιστολή του, ο Κουόκ πρότεινε πολλές πιθανές αιτίες προτού προτείνει το MSG για τα συμπτώματά του.[30][23] Αυτή η επιστολή συναντήθηκε αρχικά με εμπιστευτικές σατιρικές απαντήσεις, κάποιες που χρησιμοποιούν τη φυλή ως στήριγμα για χιουμοριστικό αποτέλεσμα, στην ιατρική κοινότητα.[28] Κατά τη διάρκεια της ασυνεχούς απορρόφησης στα μέσα ενημέρωσης, οι συνομιλίες επανασυστάθηκαν ως πραγματικές, ενώ τα κίνητρα του χιούμορ με βάση τη φυλή δεν αναλύθηκαν και διαιωνίστηκαν ιστορικές φυλετικές προκαταλήψεις.[28] Τον Ιανουάριο του 2018, ο Δρ Χάουαρντ Στιλ ισχυρίστηκε ότι η επιστολή ήταν στην πραγματικότητα υποβολή φάρσας από αυτόν με ψευδώνυμο.[31] Ωστόσο, αποδείχθηκε ότι υπήρχε ένας Δρ Ρόμπερτ Χο Μαν Κουόκ που εργάστηκε στο Εθνικό Ίδρυμα Βιοϊατρικής Έρευνας, και τα δύο ονόματα ισχυρίζεται ότι ο Στιλ είχε εφεύρει.[31]

Μελέτες που διερευνούν το ρόλο του MSG στην παχυσαρκία απέδωσαν μικτά αποτελέσματα.[32][33]

Αν και αρκετές μελέτες έχουν διερευνήσει ανεκδοτικούς δεσμούς μεταξύ MSG και άσθματος, τα τρέχοντα στοιχεία δεν υποστηρίζουν αιτιώδη συσχέτιση.[34] Δεδομένου ότι τα γλουταμινικά είναι σημαντικοί νευροδιαβιβαστές στον ανθρώπινο εγκέφαλο, παίζοντας βασικό ρόλο στη μάθηση και τη μνήμη, οι τρέχουσες νευρολογικές μελέτες δείχνουν την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα.[35]

Παραγωγή[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]

Το MSG έχει παραχθεί με τρεις μεθόδους: υδρόλυση φυτικών πρωτεϊνών με υδροχλωρικό οξύ για τη διάσπαση των πεπτιδικών δεσμών (1909-1962), άμεση χημική σύνθεση με ακρυλονιτρίλιο (1962–1973) και βακτηριακή ζύμωση (η τρέχουσα μέθοδος).[36] Η γλουτένη σίτου χρησιμοποιήθηκε αρχικά για υδρόλυση επειδή περιέχει περισσότερα από 30 γρ γλουταμινικού και γλουταμίνης σε 100 g πρωτεΐνης. Καθώς η ζήτηση για MSG αυξήθηκε, μελετήθηκε η χημική σύνθεση και η ζύμωση. Η βιομηχανία πολυακρυλικών ινών ξεκίνησε στην Ιαπωνία στα μέσα της δεκαετίας του 1950 και το ακρυλονιτρίλιο υιοθετήθηκε ως βασικό υλικό για τη σύνθεση MSG.[37]

Επί του παρόντος (2016), το μεγαλύτερο μέρος του MSG παράγεται με βακτηριακή ζύμωση σε μια διαδικασία παρόμοια με την παραγωγή ξιδιού ή γιαουρτιού. Το νάτριο προστίθεται αργότερα, για εξουδετέρωση. Κατά τη διάρκεια της ζύμωσης, είδη Corynebacterium, καλλιεργημένα με αμμωνία και υδατάνθρακες από ζαχαρότευτλα, ζαχαροκάλαμο, ταπιόκα ή μελάσα, εκκρίνουν αμινοξέα σε ζωμό καλλιέργειας από τον οποίο απομονώνεται το L-γλουταμικό. Η εταιρεία Kyowa Hakko Kogyo ανέπτυξε βιομηχανική ζύμωση για την παραγωγή L-γλουταμινικού.[38]

Η απόδοση μετατροπής και ο ρυθμός παραγωγής (από σάκχαρα σε γλουταμινικό άλας) συνεχίζουν να βελτιώνονται στη βιομηχανική παραγωγή MSG, συμβαδίζοντας με τη ζήτηση.[36]

Ιστορία[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]

Το MSG έχει χρησιμοποιηθεί για περισσότερα από 100 χρόνια για να προετοιμάσει τα τρόφιμα. Η κατανάλωση και η παραγωγή τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και με υψηλή περιεκτικότητα σε γλουταμινικό άλας, που περιέχουν τόσο νάτριο όσο και γλουταμικό, χρονολογούνται από αιώνες, με ενδείξεις παρασκευής τυριού ήδη από το 5.500 π.Χ.[39]

Το γλουταμικό οξύ ανακαλύφθηκε και ταυτοποιήθηκε το 1866 από τον Γερμανό χημικό Καρλ Χάινριχ Ριτχάουζεν, ο οποίος επεξεργάστηκε γλουτένη σίτου (για την οποία ονομάστηκε) με θειικό οξύ.[40] Ο Κικουνάε Ικέντα του Αυτοκρατορικού Πανεπιστημίου του Τόκιο απομόνωσε το γλουταμικό οξύ ως ουσία γεύσης το 1908 από το φύκι Laminaria japonica (κόμπου) με υδατική εκχύλιση και κρυστάλλωση, αποκαλώντας τη γεύση του ουμάμι.[41][42] Ο Ικέντα παρατήρησε ότι το ντάσι, ο ιαπωνικός ζωμός από κατσουομπούσι και κόμπου, είχε μια μοναδική γεύση που δεν έχει περιγραφεί ακόμη επιστημονικά (όχι γλυκό, αλμυρό, ξινό ή πικρό).[41] Για να επιβεβαιώσει ότι το ιονισμένο γλουταμικό άλας ήταν υπεύθυνο για το ουμάμι, μελέτησε τις ιδιότητες γεύσης των γλουταμινικών αλάτων: ασβέστιο, κάλιο, αμμώνιο και γλουταμικό μαγνήσιο. Όλα αυτά τα άλατα προκάλεσαν ουμάμι και μεταλλική γεύση λόγω των άλλων μεταλλευμάτων. Από αυτούς, το γλουταμινικό νάτριο ήταν το πιο διαλυτό, πιο εύγευστο και πιο εύκολο να κρυσταλλωθεί. Ο Ικέντα το ονόμασε γλουταμινικό νάτριο και κατέθεσε πατέντα για την παραγωγή του[43] και το 1909 άρχισε η βιομηχανική παραγωγή του από τους αδερφούς Σουζούκι ως Ajinomoto ("ουσία της γεύσης").[36][44][45]

Παραπομπές[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]

  1. «Monosodium glutamate NF». NLM.NIH.gov. U.S. National Library of Medicine, ChemIDplus. Ανακτήθηκε στις 11 Αυγούστου 2014. 
  2. 2,0 2,1 «Questions and Answers on Monosodium glutamate (MSG)». www.fda.gov. U.S. Food and Drug Administration. 19 Νοεμβρίου 2012. MSG occurs naturally in many foods, such as tomatoes and cheeses 
  3. «Monosodium glutamate (MSG) – Questions and Answers». Government of Canada. 29 Ιανουαρίου 2008. Ανακτήθηκε στις 20 Μαΐου 2018. 
  4. Ikeda K (November 2002). «New seasonings». Chem Senses 27 (9): 847–49. doi:10.1093/chemse/27.9.847. PMID 12438213. 
  5. Hayward, Tim. «OMG I love MSG». Financial Times. Nikkei. Ανακτήθηκε στις 5 Μαρτίου 2016. 
  6. 6,0 6,1 Loliger J (April 2000). «Function and importance of Glutamate for Savory Foods». Journal of Nutrition 130 (4s Suppl): 915s–20s. doi:10.1093/jn/130.4.915S. PMID 10736352. 
  7. Yamaguchi S (May 1991). «Basic properties of umami and effects on humans». Physiology & Behavior 49 (5): 833–41. doi:10.1016/0031-9384(91)90192-Q. PMID 1679557. 
  8. «Questions and Answers on Monosodium glutamate (MSG)». U.S. Food and Drug Administration. 19 Νοεμβρίου 2012. Ανακτήθηκε στις 4 Φεβρουαρίου 2014. 
  9. 9,0 9,1 Obayashi, Y; Nagamura, Y (17 May 2016). «Does monosodium glutamate really cause headache? : a systematic review of human studies». The Journal of Headache and Pain 17 (1): 54. doi:10.1186/s10194-016-0639-4. PMID 27189588. 
  10. Wei, Will (16 Ιουνίου 2014). The Truth Behind Notorious Flavor Enhancer MSG. Business Insider (Podcast). Ανακτήθηκε στις 13 Νοεμβρίου 2017. 
  11. «Current EU approved additives and their E Numbers». Food.gov.uk. 26 Νοεμβρίου 2010. Ανακτήθηκε στις 30 Ιανουαρίου 2012. 
  12. Rolls, Edmund T., Oxford Centre for Computational Neuroscience, United Kingdom, Supported by the Medical Research Council and in part by the International Glutamate Technical Committee, a nongovernmental organization funded by industrial producers and users of glutamate in food. (September 2009). «Functional neuroimaging of umami taste: what makes umami pleasant?». The American Journal of Clinical Nutrition 90 (3): 804S–13S. doi:10.3945/ajcn.2009.27462R. PMID 19571217. 
  13. Kawamura Y, Kare MR, επιμ. (1987). Umami: a basic taste. New York, NY: Marcel Dekker Inc. 
  14. Yamaguchi, Shizuko, Central Research Laboratories, Ajinomoto Co., Japan; Takahashi, Chikahito, Central Research Laboratories, Ajinomoto Co., Japan. (January 1984). «Interactions of monosodium glutamate and sodium chloride on saltiness and palatability of a clear soup». Journal of Food Science 49 (1): 82–85. doi:10.1111/j.1365-2621.1984.tb13675.x. 
  15. Ball P, Woodward D, Beard T, Shoobridge A, Ferrier M. Sponsorship: We acknowledge the financial support of the International Glutamate Technical Committee (IGTC), a nongovernmental organization funded by industrial producers and users of glutamate in food. (June 2002). «Calcium diglutamate improves taste characteristics of lower-salt soup». Eur J Clin Nutr 56 (6): 519–23. doi:10.1038/sj.ejcn.1601343. PMID 12032651. 
  16. Lubin, Gus (2 Φεβρουαρίου 2017). «Everyone should cook with MSG, says food scientist». Business Insider (στα Αγγλικά). Ανακτήθηκε στις 27 Ιανουαρίου 2019. 
  17. «Everyone should cook with MSG, says food scientist». 
  18. «MSG in food». www.foodstandards.gov.au. Food Standards Australia New Zealand. Οκτωβρίου 2017. 
  19. Barry-Jester, Anna Maria (8 Ιανουαρίου 2016). «How MSG Got A Bad Rap: Flawed Science And Xenophobia». 
  20. 20,0 20,1 Walker R, Lupien JR, School of Biological Sciences, University of Surrey, UK, and Food and Nutrition Division, FAO of the United Nations, Italy. (April 2000). «The safety evaluation of monosodium glutamate». Journal of Nutrition 130 (4S Suppl): 1049S–52S. doi:10.1093/jn/130.4.1049S. PMID 10736380. 
  21. Fernstrom, John D. (2018). «Monosodium Glutamate in the Diet Does Not Raise Brain Glutamate Concentrations or Disrupt Brain Functions». Annals of Nutrition and Metabolism 73 (Suppl. 5): 43–52. doi:10.1159/000494782. PMID 30508818. 
  22. «Executive Summary from the Report: Analysis of Adverse Reactions to Monosodium Glutamate (MSG)». Journal of Nutrition 125 (6): 2891S–2906S. 1996. doi:10.1093/jn/125.11.2891S. PMID 7472671. https://semanticscholar.org/paper/cd1f062b784f9df48161274b11d072751df00337. 
  23. 23,0 23,1 23,2 Freeman, Matthew (2006). «Reconsidering the effects of monosodium glutamate: A literature review». Journal of the American Academy of Nurse Practitioners 18 (10): 482–86. doi:10.1111/j.1745-7599.2006.00160.x. PMID 16999713. 
  24. Geha RS; Beiser A; Ren C και άλλοι. (April 2000). «Review of alleged reaction to monosodium glutamate and outcome of a multicenter double-blind placebo-controlled study». J. Nutr. 130 (4S Suppl): 1058S–62S. doi:10.1093/jn/130.4.1058S. PMID 10736382. Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 2012-01-14. https://web.archive.org/web/20120114164740/http://jn.nutrition.org/content/130/4/1058.long. 
  25. 25,0 25,1 Tarasoff L.; Kelly M.F. (1993). «Monosodium L-glutamate: a double-blind study and review». Food Chem. Toxicol. 31 (12): 1019–35. doi:10.1016/0278-6915(93)90012-N. PMID 8282275. 
  26. Walker R (October 1999). «The significance of excursions above the ADI. Case study: monosodium glutamate». Regul. Toxicol. Pharmacol. 30 (2 Pt 2): S119–21. doi:10.1006/rtph.1999.1337. PMID 10597625. 
  27. Williams, A. N.; Woessner, K.M. (2009). «Monosodium glutamate 'allergy': menace or myth?». Clinical & Experimental Allergy 39 (5): 640–46. doi:10.1111/j.1365-2222.2009.03221.x. PMID 19389112. 
  28. 28,0 28,1 28,2 LeMesurier, Jennifer L. (8 February 2017). «Uptaking Race: Genre, MSG, and Chinese Dinner». Poroi 12 (2). doi:10.13008/2151-2957.1253. 
  29. Blanding, Michael. «The Strange Case of Dr. Ho Man Kwok». Colgate Magazine. Ανακτήθηκε στις 6 Ιανουαρίου 2020. 
  30. Kwok, Robert Ho Man (4 April 1968). «Chinese-Restaurant Syndrome». New England Journal of Medicine 278 (14): 796. doi:10.1056/NEJM196804042781419. PMID 25276867. 
  31. 31,0 31,1 Sullivan, Lilly (February 15, 2019). «668: The Long Fuse». This American Life. https://www.thisamericanlife.org/668/transcript. Ανακτήθηκε στις January 7, 2020. 
  32. Shi, Z; Luscombe-Marsh, ND; Wittert, GA; Yuan, B; Dai, Y; Pan, X; Taylor, AW (2010). «Monosodium glutamate is not associated with obesity or a greater prevalence of weight gain over 5 years: Findings from the Jiangsu Nutrition Study of Chinese adults». The British Journal of Nutrition 104 (3): 457–63. doi:10.1017/S0007114510000760. PMID 20370941. 
  33. Nicholas Bakalar (August 25, 2008). «Nutrition: MSG Use is Linked to Obesity». The New York Times. https://www.nytimes.com/2008/08/26/health/nutrition/26nutr.html. Ανακτήθηκε στις 2010-11-10. «Consumption of monosodium glutamate, or MSG, the widely used food additive, may increase the likelihood of being overweight, a new study says.» 
  34. Stevenson, D. D. (2000). «Monosodium glutamate and asthma». J. Nutr. 130 (4S Suppl): 1067S–73S. doi:10.1093/jn/130.4.1067S. PMID 10736384. 
  35. Nicholas J. Maragakis, MD; Jeffrey D. Rothstein, MD (March 2001). «Glutamate Transporters in Neurologic Disease». 58, σελ. 365–70. http://archneur.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=778622. Ανακτήθηκε στις 2015-01-17. 
  36. 36,0 36,1 36,2 Sano, Chiaki, Technology and Engineering Center, Ajinomoto Co, Japan. (September 2009). «History of glutamate production». The American Journal of Clinical Nutrition 90 (3): 728S–32S. doi:10.3945/ajcn.2009.27462F. PMID 19640955. 
  37. Yoshida T, Ajinomoto Co., Planning and Development Department, Japan. (1970). «Industrial manufacture of optically active glutamic acid through total synthesis». Chem Ing Tech 42 (9–10): 641–44. doi:10.1002/cite.330420912. 
  38. Kinoshita Shukuo, Tokyo Research Laboratory, Kyowa Fermentation Industry Company; Udaka, Shigezo; Shimamoto, Masakazu. (1957). «Studies on amino acid fermentation. Part I. Production of L-glutamic acid by various microorganisms». J Gen Appl Microbiol 3 (3): 193–205. doi:10.2323/jgam.3.193. https://www.jstage.jst.go.jp/article/jgam1955/3/3/3_3_193/_pdf. 
  39. Subbaraman, Nidhi (December 12, 2012). «Art of cheese-making is 7,500 years old». Nature. doi:10.1038/nature.2012.12020. http://www.nature.com/news/art-of-cheese-making-is-7-500-years-old-1.12020. 
  40. R.H.A. Plimmer (1912) [1908]. R.H.A. Plimmer; F.G. Hopkins, επιμ. The Chemical Constitution of the Protein. Monographs on biochemistry. Part I. Analysis (2nd έκδοση). London: Longmans, Green and Co. σελ. 114. Ανακτήθηκε στις 3 Ιουνίου 2012. 
  41. 41,0 41,1 Lindemann, Bernd, Universität des Saarlandes, Medical Faculty, Physiology, Germany; Ogiwara Yoko, Ajinomoto Co., Inc., European Head Office, France; Ninomiya, Yuzo, Section Oral Function and Neurobiology, Department of Regulatory Oral Science, Kyushu University Graduate School, Japan. (November 2002). «The discovery of umami». Chem Senses 27 (9): 843–44. doi:10.1093/chemse/27.9.843. PMID 12438211. 
  42. Renton, Alex (10 Ιουλίου 2005). «If MSG is so bad for you, why doesn't everyone in Asia have a headache?». the Guardian. 
  43. Ikeda K (1908). "A production method of seasoning mainly consists of salt of L-glutamic acid". Japanese Patent 14804.
  44. Yamaguchi, Shizuko, Tokyo University of Agriculture, Japan; Ninomiya, Kumiko, Technical Committee, Umami Manufacturers Association of Japan. (1998). «What is umami?». Food Reviews International 14 (2 & 3): 123–38. doi:10.1080/87559129809541155. 
  45. Kurihara K (September 2009). «Glutamate: from discovery as a food flavor to role as a basic taste (umami)?». The American Journal of Clinical Nutrition 90 (3): 719S–22S. doi:10.3945/ajcn.2009.27462D. PMID 19640953.