Το Προγκρές Μ-56 (η NASA το ονόμασε Progress 21 ή 21P) ήταν ρωσικό μη επανδρωμένο διαστημόπλοιο τύπου Προγκρές-Μ που εκτοξεύτηκε το 2006 για να ανεφοδιάσει τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό. Μετέφερε τρόφιμα, οξυγόνο, νερό καθώς και επιστημονικό εξοπλισμό για την διεξαγωγή ερευνών. Το συγκεκριμένο διαστημόπλοιο είχε αριθμό σειράς 356.[1]
Το Προγκρές Μ-56 εκτοξεύτηκε με πύραυλο Soyuz-U από το κοσμοδρόμιο του Μπαϊκονούρ στις 24 Απριλίου 2006 (16:03:25 GMT).[1] Συνδέθηκε με την οπίσθια θύρα του τμήματος Ζβεζντά του σταθμού στις 26 Απριλίου (17:41:31 GMT)[2][3] και παρέμεινε εκεί μέχρι τις 19 Σεπτεμβρίου 2006 (00:28:17 GMT), οπότε και αποσυνδέθηκε προκειμένου να απελευθερωθεί η θύρα για το επανδρωμένο διαστημόπλοιο Σογιούζ ΤΜΑ-9.[4] Καταστράφηκε στην ατμόσφαιρα μερικές ώρες αργότερα, πάνω από τον Ειρηνικό Ωκεανό.[2][5]
