Το Προγκρές Μ-49 (η NASA το ονόμασε Progress 14 ή 14P) ήταν ρωσικό μη επανδρωμένο διαστημόπλοιο που εκτοξεύτηκε το 2004 για να ανεφοδιάσει τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό. Μετέφερε τρόφιμα, νερό και οξυγόνο για το πλήρωμα καθώς και εξοπλισμό για την διεξαγωγή επιστημονικής έρευνας. Το συγκεκριμένο ήταν της έκδοσης Προγκρές Μ και είχε αριθμό σειράς 249.[1]
Εκτοξεύτηκε με πύραυλο Soyuz-U από το κοσμοδρόμιο του Μπαϊκονούρ στις 25 Μαΐου 2004 (12:34:23 GMT)[1] και συνδέθηκε με την οπίσθια θύρα του τμήματος Ζβεζντά του σταθμού στις
27 Μαΐου (13:54:43 GMT).[2][3] Παρέμεινε εκεί για δύο μήνες, μέχρι την αποσύνδεση του στις 30 Ιουλίου (06:04:48 GMT) προκειμένου η θύρα να απελευθερωθεί για το επόμενο διαστημόπλοιο, το Προγκρές Μ-50.[4] Καταστράφηκε μερικές ώρες αργότερα στην ατμόσφαιρα[2] πάνω από τον Ειρηνικό Ωκεανό.[2][5]
