Τα Μέσα Πόδια είναι μικρή νησίδα του Αιγαίου πελάγους, που βρίσκεται στη βόρεια άκρη της Σκύρου απέναντι από το ακρωτήριο Αλώνι.[1] Μαζί με τις βραχονησίδες Έξω Ποδιές που είναι νοτιότερα ανήκουν σε ένα μεγαλύτερο ηφαιστιογενές σύμπλεγμα νησίδων με την ονομασία "Ποδιές" στις οποίες υπάρχουν 7-8 μαύρες παράλιες και εντελώς ιδιαίτερο φυσικό περιβάλλον.[2] Αναφέρονται ως ξεχωριστός οικισμός επίσημα για πρώτη φορά το 2001[3] να απογράφονται στο τότε Τοπικό Διαμέρισμα Σκύρου του δήμο Σκύρου και σύμφωνα με την απογραφή 2011 είναι ακατοίκητες[4]. Περιλαμβάνεται στις προστατευόμενες νησίδες του Δήμου Σκύρου.
