Η Ιλ-ντε-Φρανς (γαλλικά: Île-de-France «Νήσος της Γαλλίας»), η οποία είναι επίσης ιδιαιτέρως γνωστή με την ονομασία «παριζιάνικη περιοχή», είναι ιστορική και διοικητικήπεριοχή της Γαλλίας. Πρόκειται για μια περιοχή με ιδιαίτερη δημογραφική πυκνότητα, η οποία αποτελεί από μόνη της ποσοστό 18,8 % επί του συνολικού πληθυσμού της μητροπολιτικής Γαλλίας, κάτι που την καθιστά ως την περιοχή με τον μεγαλύτερο πληθυσμό (11,79 εκατομμύρια κάτοικοι το 2010) και τη μεγαλύτερη δημογραφική πυκνότητα (981,3 κατ/τ.χλμ.) στη Γαλλία. Οι κάτοικοί της φέρουν την ονομασία Franciliens (προφορά: Φρανσιλιάν). Βρίσκεται επικεντρωμένη σε πολύ μεγάλο βαθμό γύρω από τη μητροπολιτική περιοχή του Παρισιού, η οποία εκτείνεται στο 23,7 % της συνολικής έκτασης της περιοχής, ωστόσο κατοικεί σε αυτή το 88,7 % του συνολικού της πληθυσμού. Η αστική περιοχή του Παρισιού καλύπτει, όσο γι'αυτήν, σχεδόν το σύνολο της έκτασης της Ιλ-ντε-Φρανς.