Συζήτηση χρήστη:Christoskosmidis
Καλώς ήρθες!
Christoskosmidis, καλώς όρισες στη Βικιπαίδεια! Ακολουθούν μερικοί χρήσιμοι σύνδεσμοι:
- Εισαγωγή και συχνές ερωτήσεις
- Τα 5 θεμέλια της Βικιπαίδειας και κάποιοι απλοί κανόνες
- Βασική πολιτική (ουδετερότητα, επαληθευσιμότητα, όχι πρωτότυπη έρευνα)
- Εγκυκλοπαιδικότητα (κριτήρια συμπερίληψης θεμάτων)
- Βοήθεια
- Οδηγός για νέους χρήστες
- Αμμοδοχείο (σελίδα για πειραματισμούς στην επεξεργασία σελίδων)
Μπορείς να υπογράφεις στις σελίδες συζήτησης γράφοντας ~~~~ ή πατώντας το κουμπί της υπογραφής (
). Για οποιαδήποτε βοήθεια ή απορία, μπορείς να απευθυνθείς στην Αγορά. Καλή συνέχεια! --Vagrand 07:09, 5 Νοεμβρίου 2011 (UTC)
Ζέα δημητριακό[επεξεργασία κώδικα]
Το άρθρο διαγράφηκε αφού αποτελούσε συρραφή προτάσεων από διάφορες ιστοσελίδες, η δε παραμονή του παραβίαζε τα πνευματικά δικαιώματα τους. σε παρακαλώ να μην αναρτάς κείμενο το οποίο δεν είναι δικό σου ή δεν είναι ελεύθερο πνευματικών δικαιωμάτων. Ευχαριστώ --Alaniaris 10:49, 5 Νοεμβρίου 2011 (UTC)
Ζέα[επεξεργασία κώδικα]
Ζέας αλεύρι- ψωμί Ζειαί [πληθυντικός] ή ζειά ή ζείδωρο(Triticum dicoccum ή Emmer wheat] Βοηθά στον καρκίνο, άσθμα, αϋπνία, κατάθλιψη, χρόνια κόπωση, ευερέθιστο έντερο. Αυξάνει την εντερική απορρόφηση. Αντιμετωπίζει την οστεοπόρωση, μαζί με γιαούρτι, πυκνώνει την οστική μάζα, ενισχύει τα οστά και το σμάλτο των δοντιών. Χαλαρώνει τα συνεσταλμένα αγγεία, για να ρέει το αίμα ελεύθερα. Βοηθά την καρδιά, να στέλνει στις αρτηρίες περισσότερο αίμα, χωρίς να χρειάζεται επιπλέον οξυγόνο. Βοηθά στην στηθάγχη, από σπασμούς της στεφανιαίας αρτηρίας. Βοηθά στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, σε κράμπες, σε μυοχαλάρωση σε αϋπνίες. Βοηθά και ρυθμίζει την διέλευση νατρίου και καλίου δια των κυτταρικών μεμβρανών. Μειώνει την κακή χοληστερόλη [LDL] και αυξάνει την καλή [HDL]. Ρυθμίζει τον μεταβολισμό και την σύνθεση πρωτεϊνών, ενεργοποιώντας μεγάλο αριθμό ενζύμων. Αυξάνει την μνήμη, την φαντασία, την δημιουργικότητα, την πνευματικότητα, με το αμινοξύ [πρωτεϊνη] χολίνη. Μαζί με το ασβέστιο [μυοδιεγερτικό], ρυθμίζει την δραστηριότητα των μυών. Η έλλειψη Μαγνησίου διευκολύνει την συγκόλληση των αιμοπεταλίων για σχηματισμό θρόμβων και απόφραξη αρτηριών.