Μετάβαση στο περιεχόμενο

Γιώργος Κοτσιμπός

Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια
Γιώργος Κοτσιμπός
Ο Γιώργος Κοτσιμπός σε προπόνηση το 2025
Προσωπικές Πληροφορίες
Πλήρες όνομαΓεώργιος Κωνσταντίνου Κοτσιμπός
Γέννηση15 Ιουνίου 1977
Μέντισιν Χατ, Αλμπέρτα, Καναδάς
ΕκπαίδευσηΠτυχίο στην Πληροφορική, Διδακτορικό Δίπλωμα στην Πληροφορική
Άθλημα
ΧώραΕλλάδα
ΣυναθλητήςΑπόστολος Δέρβας
Προπονούμενος απόΚώστας Σταθόπουλος (πρώην) (Iron Body προπόνηση), Κώστας Βουλγαρίδης (ενδυνάμωση με βάρη)
Επιδόσεις και διακρίσεις
Ατομικά ρεκόρΠερισσότερες κάμψεις με απελευθέρωση χεριων σε ένα λεπτό (άνδρες) (2020, Παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες, 64 επαναλήψεις),

Περισσότερες διαδοχικές δίδυμες κάμψεις (άνδρες) (2022, Παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες, 43 επαναλήψεις),

Περισσότερες διαδοχικές δίδυμες κάμψεις (άνδρες) (2023, Παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες, 51 επαναλήψεις)

Περισσότερες διαδοχικές δίδυμες κάμψεις σε γροθιές (άνδρες) (2023, Παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες, 40 επαναλήψεις),

Περισσότερες δίδυμες κάμψεις με γροθιές σε ένα λεπτό (άνδρες) (2023, Παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες, 46 επαναλήψεις),

Περισσότερες κάμψεις πάνω σε ιατρικές μπάλες σε ένα λεπτό (άνδρες) (2024, Παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες, 100 επαναλήψεις)

Περισσότερες κάμψεις πάνω σε ιατρικές μπάλες (με το ένα πόδι υπερυψωμένο) σε ένα λεπτό (άνδρες) (2024, Παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες, 96 επαναλήψεις)

Περισσότερες κάμψεις πάνω σε ιατρικές μπάλες σε ένα λεπτό (άνδρες) (2024, Παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες, 112 επαναλήψεις)

Περισσότερες κάμψεις από κατακλινή θέση (decline) πάνω σε ιατρικές μπάλες σε ένα λεπτό (άνδρες) (2024, Παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες, 76 επαναλήψεις)

Περισσότερες κάμψεις πάνω σε ιατρικές μπάλες (με το ένα πόδι υπερυψωμένο) σε ένα λεπτό (άνδρες) (2024, Παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες, 101 επαναλήψεις)

Περισσότερες κάμψεις από κατακλινή θέση (decline) πάνω σε ιατρικές μπάλες σε ένα λεπτό (άνδρες) (2024, Παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες, 79 επαναλήψεις)

Περισσότερες κάμψεις από κατακλινή θέση (decline) (με το ένα πόδι υπερυψωμένο) πάνω σε ιατρικές μπάλες σε ένα λεπτό (άνδρες) (2024, Παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες, 55 επαναλήψεις)

Ο Γιώργος Κοτσιμπός (γενν. 15 Ιουνίου 1977) είναι Έλληνας αθλητής φυσικής κατάστασης. Είναι κυρίως γνωστός για τις ικανότητές του στις κάμψεις. Έχει καταρρίψει δώδεκα Παγκόσμια ρεκόρ Γκίνες σε ασκήσεις φυσικής κατάστασης.[1][2]

Μέθοδος προπόνησης

[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]

Ο Κοτσιμπός εφαρμόζει την προπονητική μέθοδο «Iron Body».[3] Προπονητής του ήταν ο Κώστας Σταθόπουλος, ο οποίος στο παρελθόν κατείχε το Παγκόσμιο Ρεκόρ Γκίνες για τις «Περισσότερες κάμψεις με κλειστή λαβή σε ιατρικές μπάλες σε ένα λεπτό».[4] Όταν ρωτήθηκε για το πρόγραμμα προπόνησής του σε τηλεοπτική συνέντευξη, ο Κοτσιμπός είπε ότι «Η προπόνησή μου είναι ένας συνδυασμός καλλισθενικής, ενδυνάμωσης με βάρη και ενδυνάμωσης του κορμού».[5] Εξήγησε επίσης για την προπονητική του προσέγγιση ότι, «δίνει έμφαση σε έναν συνδυασμό ασκήσεων που χτίζουν τους μύες του κορμού του σώματος, χρησιμοποιώντας κυρίως ιατρικές και ελβετικές μπάλες».[6]

Επίσημο λογότυπο

Αθλητικά επιτεύγματα

[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]

Ο Κοτσιμπός έχει καταρρίψει δώδεκα Παγκόσμια ρεκόρ Γκίνες σε ασκήσεις φυσικής κατάστασης. Το πρώτο τον Δεκέμβριο του 2020 για τις "Περισσότερες κάμψεις με απελευθέρωση χεριών σε ένα λεπτό (άνδρες)"[7][8][9] εκτελώντας 64 κάμψεις σε ένα λεπτό, 6 περισσότερες από το προηγούμενο ρεκόρ.[10][11]

Ο Γιώργος Κοτσιμπός εκτελεί κάμψεις με απελευθέρωση χεριών στην προσπάθεια του για κατάρριψη του Παγκόσμιου ρεκόρ Γκίνες (2020).

Το δεύτερο τον Δεκέμβριο του 2022 για τις «Περισσότερες διαδοχικές δίδυμες κάμψεις (άνδρες)»[12][13] με τον συναθλητή του Απόστολο Δέρβα, εκτελώντας 43. Ξεπέρασαν τους προηγούμενους κατόχους κατά 4 επαναλήψεις.[14]

Ο Γιώργος Κοτσιμπός και ο Απόστολος Δέρβας εκτελούν δίδυμες κάμψεις στην προσπάθεια τους για κατάρριψη του Παγκόσμιου Ρεκόρ Γκίνες (2022).

Τον Σεπτέμβριο του 2023, εξασφάλισε το τρίτο του Παγκόσμιο Ρεκόρ Γκίνες για τις «Περισσότερες διαδοχικές δίδυμες κάμψεις (άνδρες)» ξανά μαζί με τον συναθλητή του Απόστολο Δέρβα. Εκτέλεσαν 51 κάμψεις, ξεπερνώντας το δικό τους προηγούμενο ρεκόρ κατά 8 επαναλήψεις.[15][16] «Πρόκειται για ένα εξαιρετικά δύσκολο επίτευγμα που οφείλεται στη σκληρή δουλειά και την ακλόνητη αποφασιστικότητα», είπε ο Γιώργος Κοτσιμπός. «Είχαμε πίστη στις ικανότητές μας και ξέραμε ότι μπορούσαμε να σπάσουμε το όριο των 50 επαναλήψεων.»[17][18]

Ο Γιώργος Κοτσιμπός και ο Απόστολος Δέρβας εκτελούν δίδυμες κάμψεις στην προσπάθεια τους για κατάρριψη του Παγκόσμιου Ρεκόρ Γκίνες (2023).

Τον Νοέμβριο του 2023, κατέκτησε την ίδια ημέρα, το τέταρτο και πέμπτο παγκόσμιο ρεκόρ του για τις «Περισσότερες διαδοχικές δίδυμες κάμψεις με γροθιές (άνδρες)»[19] και για τις «Περισσότερες δίδυμες κάμψεις με γροθιές σε ένα λεπτό (άνδρες)»[19] πάλι μαζί με τον Απόστολο Δέρβα εκτελώντας 40 και 46 επαναλήψεις αντίστοιχα.[20] Ο Κοτσιμπός δήλωσε για τις δυσκολίες που αντιμετώπισαν ότι «Είναι απρόσμενα δύσκολη άσκηση, δεν το περιμέναμε να μας πιέσουν τόσο οι κάμψεις σε γροθιές. Υποχρεωθήκαμε να βρούμε απαντήσεις σε ερωτήματα που δεν γνωρίζαμε ότι θα αντιμετωπίζαμε.»[19][21]

Ο Γιώργος Κοτσιμπός και ο Απόστολος Δέρβας εκτελούν δίδυμες κάμψεις με γροθιές στην προσπάθεια τους για κατάρριψη 2 Παγκόσμιων Ρεκόρ Γκίνες την ίδια ημέρα, τόσο σε διαδοχικές κάμψεις όσο και στο 1 λεπτό (2023).

Τον Ιανουάριο του 2024, ο Κοτσιμπός πέτυχε να καταρρίψει το έκτο παγκόσμιο ρεκόρ του για τις "Περισσότερες κάμψεις πάνω σε ιατρικές μπάλες σε ένα λεπτό (άνδρες)".[22][23] Εκτέλεσε 100 κάμψεις σε ένα λεπτό, μια η επίδοση τον καθιστά τον πρώτο αθλητή φυσικής κατάστασης στην ιστορία που φτάνει το ορόσημο των τριψήφιων κάμψεων.[23][24] «Ήταν ένα όνειρο ζωής και εργάστηκα σκληρά για να το πετύχω» είπε ο Κοτσιμπός σε δηλώσεις του μετά την κατάρριψη του ρεκόρ.[25]

Ο Γιώργος Κοτσιμπός εκτελεί κάμψεις πάνω σε ιατρικές μπάλες στην προσπάθεια του για κατάρριψη του Παγκόσμιου ρεκόρ Γκίνες (2024).

Τον Μάρτιο του 2024, ο Γιώργος Κοτσιμπός κατέρριψε τρία επιπλέον παγκόσμια ρεκόρ Γκίνες σε ασκήσεις κάμψεων πάνω σε ιατρικές μπάλες.[26][27][28][29] Πρώτα, σημείωσε νέο ρεκόρ για τις «Περισσότερες κάμψεις (με το ένα πόδι σηκωμένο) πάνω σε ιατρικές μπάλες σε ένα λεπτό (άνδρες)», με 96 επαναλήψεις.[29] Στη συνέχεια, βελτίωσε το προηγούμενο ρεκόρ του για τις «Περισσότερες κάμψεις πάνω σε ιατρικές μπάλες σε ένα λεπτό (άνδρες)», πετυχαίνοντας 112 επαναλήψεις, 12 περισσότερες από το προηγούμενο ρεκόρ του.[26][30] Τέλος, κατέρριψε το ρεκόρ για τις «Περισσότερες κάμψεις από κατακλινή θέση (decline) πάνω σε ιατρικές μπάλες σε ένα λεπτό (άνδρες)», με 76 επαναλήψεις, όπου η πίσω ιατρική μπάλα ήταν τοποθετημένη σε πλειομετρικό κουτί ύψους 50 εκατοστών.[28][31] Για τη δυσκολία των ασκήσεων ο Κοτσιμπός δήλωσε: «Είναι εξαιρετικά δύσκολο και χρειάζεται χρόνια προπόνησης για να μπορείς να εκτελείς τόσες πολλές επαναλήψεις με σωστή τεχνική σε 60 μόλις δευτερόλεπτα. Αυτές οι ασκήσεις ταχυδύναμης απαιτούν σταθερά πολύ υψηλό ρυθμό εκτέλεσης και ανεβάζουν κατακόρυφα τους παλμούς της καρδιάς. Τα τελευταία 10 δευτερόλεπτα μοιάζουν αιώνας από την καταπόνηση που αισθάνεσαι.»[32]

Ο Γιώργος Κοτσιμπός εκτελεί κάμψεις πάνω σε ιατρικές μπάλες (με το ένα πόδι σηκωμένο) στην προσπάθεια του για κατάρριψη του Παγκόσμιου ρεκόρ Γκίνες (2024).
Ο Γιώργος Κοτσιμπός εκτελεί κάμψεις σε κατακλινή θέση (decline) πάνω σε ιατρικές μπάλες στην προσπάθεια του για κατάρριψη του Παγκόσμιου ρεκόρ Γκίνες (2024).

Τον Σεπτέμβριο του 2024, ο Γιώργος Κοτσιμπός κατέρριψε το δικό του παγκόσμιο ρεκόρ για τις «Περισσότερες κάμψεις με το ένα πόδι σηκωμένο πάνω σε ιατρικές μπάλες σε ένα λεπτό (άνδρες)», αυξάνοντάς το κατά 5 επαναλήψεις.[1][27] Με 101 κάμψεις σε μόλις 60 δευτερόλεπτα, έγινε ο πρώτος αθλητής φυσικής κατάστασης στην ιστορία που ξεπέρασε το εντυπωσιακό όριο των 100 επαναλήψεων σε αυτό το χρονικό πλαίσιο.[27][33] Μετά την επίτευξη του 10ου παγκόσμιου ρεκόρ Guinness, ο Γιώργος Κοτσιμπός δήλωσε: «Είμαι απίστευτα ευγνώμων που κατάφερα να καταρρίψω αυτό το ρεκόρ. Η διαδρομή μέχρι εδώ ήταν γεμάτη σκληρή δουλειά, πειθαρχία και αφοσίωση. Το να πετύχω τις περισσότερες κάμψεις πάνω σε ιατρικές μπάλες (με το ένα πόδι σηκωμένο) σε ένα λεπτό ήταν μια τεράστια πρόκληση που απαιτούσε ακρίβεια, ισορροπία και δύναμη. Όλα τα ρεκόρ προορίζονται να καταρριφθούν. Ο στόχος μου ήταν να ανεβάσω τον πήχη όσο πιο ψηλά γίνεται για τους μελλοντικούς διεκδικητές. Με τις 101 κάμψεις μέσα σε ένα λεπτό, πιστεύω ότι κατάφερα να το πετύχω.»[34]

Ο Γιώργος Κοτσιμπός εκτελεί κάμψεις σε κατακλινή θέση (decline) πάνω σε ιατρικές μπάλες στην προσπάθεια του για κατάρριψη του Παγκόσμιου ρεκόρ Γκίνες (2024). Σε αυτή την προσπάθεια, κατέρριψε το δικό του προηγούμενο ρεκόρ.

Το Νοέμβριο του 2024, ο Γιώργος Κοτσιμπός κατέρριψε το ήδη δικό του Παγκόσμιο Ρεκόρ Guinness, ανεβάζοντας τον πήχη ακόμη ψηλότερα στην κατηγορία «Περισσότερες κάμψεις από κατακλινή θέση (decline) πάνω σε ιατρικές μπάλες σε ένα λεπτό (άνδρες)».[35][36] Από τις 76 επαναλήψεις που αποτελούσαν την προηγούμενη κορυφαία επίδοσή του, ο Κοτσιμπός έφτασε στις 79 επαναλήψεις εντός 60 δευτερολέπτων, επιβεβαιώνοντας τη συνεχή εξέλιξη και προσήλωσή του.[37] Η συγκεκριμένη άσκηση είναι εξαιρετικά απαιτητική, συνδυάζοντας μυϊκή δύναμη, σταθερότητα, ισορροπία και νοητική συγκέντρωση, στοιχεία που καθιστούν το επίτευγμα ακόμη πιο εντυπωσιακό.[38][39] «Ο κύριος λόγος που πάντα έκανα γυμναστική ήταν για την υγεία μου. Για μακροζωία και ευζωία. Τα ρεκόρ ήρθαν ως μια φυσική συνέπεια της προσπάθειας να παραμένω σε φόρμα, όμως ο βασικός μου στόχος ήταν πάντα η ποιότητα ζωής», δήλωσε ο Γιώργος Κοτσιμπός, υπογραμμίζοντας πως κάθε νέο ρεκόρ αποτελεί ένα βήμα παραπάνω στη συνεχή του πορεία προσωπικής εξέλιξης.[35][40]

Τον Δεκέμβριο του 2024, ο Γιώργος Κοτσιμπός κατέκτησε το 11ο Παγκόσμιο Ρεκόρ Guinness, σημειώνοντας νέα κορυφαία επίδοση στην κατηγορία «Περισσότερες κάμψεις από κατακλινή θέση (decline) (με το ένα πόδι σηκωμένο) πάνω σε ιατρικές μπάλες σε ένα λεπτό (άνδρες)», με 55 επαναλήψεις εντός 60 δευτερολέπτων.[41][42] Αξίζει να σημειωθεί ότι η συγκεκριμένη άσκηση χαρακτηρίζεται από ιδιαίτερα υψηλό βαθμό δυσκολίας και επικινδυνότητας, απαιτώντας εξαιρετική δύναμη, ισορροπία και συντονισμό.[43] «Κάθε ρεκόρ είναι μια πρόκληση που με ωθεί να γίνομαι καλύτερος», δήλωσε ο Γιώργος Κοτσιμπός. «Δεν είναι μόνο θέμα σωματικής δύναμης, αλλά κυρίως ψυχικής αντοχής και πίστης στις δυνατότητές μου. Η κατάρριψη του ορίου είναι μια συνεχής διαδικασία προσωπικής εξέλιξης».[44]

Ο Γιώργος Κοτσιμπός εκτελεί κάμψεις σε κατακλινή θέση (decline) (με το ένα πόδι υπερυψωμένο) πάνω σε ιατρικές μπάλες στην προσπάθεια του για κατάρριψη του Παγκόσμιου ρεκόρ Γκίνες (2024)

Υγεία και τραυματισμοί

[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]

Ο Κοτσιμπός έχει τραυματιστεί σοβαρά δύο φορές στη διάρκεια της αθλητικής του καριέρας. Ο πρώτος τραυματισμός[45][46] συνέβη εννέα μήνες πριν από την πρώτη του προσπάθεια για την κατάρριψη του Παγκόσμιου ρεκόρ Γκίνες, όταν έκοψε τέσσερις καμπτήρες τένοντες του δεξιού αντιβραχίου του σε ένα ατύχημα.[47][48] Ο δεύτερος τραυματισμός συνέβη περίπου ένα χρόνο πριν από τη δεύτερη απόπειρά του για ρεκόρ, όταν υπέστη τραυματισμό στον ώμο, ο οποίος οδήγησε σε αρθροσκόπηση.[49] Ο Κοτσιμπός έχει αναρρώσει πλήρως και από τους δύο τραυματισμούς του.[50]

Προσωπική ζωή

[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]

Ο Κοτσιμπός είναι παντρεμένος και έχει δύο παιδιά.[47] Μαζί με την οικογένειά του κατοικούν στο Ηράκλειο της Κρήτης στην Ελλάδα.[51][52] Ο Κοτσιμπός είναι κάτοχος πτυχίου και διδακτορικού διπλώματος στην Πληροφορική από το Πανεπιστήμιο Πειραιώς.[53][54] Εργάζεται ως ειδικός πληροφορικής και κατέχει τη θέση του αναπληρωτή προϊσταμένου του τμήματος Πληροφορικής και Νέων Τεχνολογιών της Διεύθυνσης Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Ηρακλείου.[55]

Παραπομπές

[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]
  1. 1 2 «10ο Παγκόσμιο Ρεκόρ Guinness για τον εκπαιδευτικό Γιώργο Κοτσιμπό - Σπάει τα όρια του fitness από το Ηράκλειο! (vid)». Neakriti. 19 Ιανουαρίου 2025. Ανακτήθηκε στις 20 Ιανουαρίου 2025.
  2. ↑ «Ασταμάτητος ο Γιώργος Κοτσιμπός: Έκανε 10ο Παγκόσμιο Ρεκόρ Guinness στα Push-ups - Cretatimes.gr». 20 Ιανουαρίου 2025. Ανακτήθηκε στις 20 Ιανουαρίου 2025.
  3. ↑ Group), Radiotileoptiki S. A. (OPEN Digital (23 Ιανουαρίου 2023). «Δύο Κρητικοί έθεσαν πολύ ψηλά τον πήχη! Έκαναν 43 δίδυμες κάμψεις και μπήκαν στο ρεκόρ Γκίνες - Τι λένε οι ίδιοι» [Two Cretans set the bar very high! They did 43 double bends and entered the Guinness record - What they say themselves]. ΕΘΝΟΣ. Ανακτήθηκε στις 11 Μαΐου 2023.
  4. ↑ «Cretan man enters Guinness Book of World records for most push-ups». Themanews.com (στα Αγγλικά). Ανακτήθηκε στις 10 Μαΐου 2023.
  5. ↑ «Οι Κρητικοί που μπήκαν στο ρεκόρ Γκίνες με τις περισσότερες δίδυμες κάμψεις | OPEN TV», youtube.com, https://www.youtube.com/watch?v=Nh3NOxo18Dk&t=88s, ανακτήθηκε στις 2023-05-01
  6. ↑ «Στη Φωλιά των Κου Κου - 13.1.2021 | Star TV», youtube com, https://www.youtube.com/watch?v=YaQhd85ZvEY&t=4679s, ανακτήθηκε στις 2023-05-01
  7. ↑ Guinness world records 2022 [illustrated]. London: Guinness World Records Limited. 2021. σελ. 85. ISBN 978-1-913484-10-1.
  8. ↑ «Κρήτη: Εν μέσω lockdown κατέρριψε παγκόσμιο ρεκόρ - Μπήκε στο Γκίνες» [Crete: In the middle of lockdown he broke world record - Entered Guinness Book of Records]. ProtoThema. 12 Ιανουαρίου 2021. Ανακτήθηκε στις 24 Απριλίου 2023.
  9. ↑ «Κρητικός εν μέσω lockdown κατέρριψε παγκόσμιο ρεκόρ. Μπήκε στο Γκίνες (vid)» [Cretan man broke world record in the middle of lockdown - Entered Guinness Book of Records]. cyprustimes.com. Ανακτήθηκε στις 24 Απριλίου 2023.
  10. ↑ «Watch: Athlete does 64 hand-release pushups in one minute for new record - UPI.com». UPI (στα Αγγλικά). Ανακτήθηκε στις 6 Μαΐου 2023.
  11. ↑ «Κρητικός εν μέσω lockdown κατέρριψε παγκόσμιο ρεκόρ – Μπήκε στο Γκίνες» [Cretan man broke world record in the middle of lockdown - Entered Guinness Book of Records]. cretapost.gr. 21 Ιανουαρίου 2021.
  12. ↑ Guinness world records 2024 [illustrated]. London: Guinness World Records Limited. 2023. σελ. 98. ISBN 9781913484385.
  13. ↑ «Greeks set Guinness World Record for "tandem push-ups" (video)». Themanews.com (στα Αγγλικά). Ανακτήθηκε στις 24 Απριλίου 2023.
  14. ↑ Choruma, Shyleen (13 Απριλίου 2023). «Guinness World Records: Most consecutive tandem push-ups». The South African (στα Αγγλικά). Ανακτήθηκε στις 6 Μαΐου 2023.
  15. ↑ «Most consecutive tandem push ups (male)». Guinness World Records (στα Αγγλικά). Ανακτήθηκε στις 20 Απριλίου 2023.
  16. ↑ tanea.gr. «Ηράκλειο: Κατέρριψαν ξανά το ρεκόρ Γκίνες με 51 διαδοχικές δίδυμες κάμψεις» [Heraklion: They broke the Guinness record performing 51 consecutive tandem push-ups again]. tanea.gr. Ανακτήθηκε στις 15 Δεκεμβρίου 2023.
  17. ↑ «Ρεκόρ Γκίνες: 46χρονοι Έλληνες αθλητές κατέρριψαν ξανά το ρεκόρ για τις περισσότερες διαδοχικές δίδυμες κάμψεις - Δείτε βίντεο» [Guinness World Record: 46-year-old Greek athletes broke the record for the most consecutive tandem push-ups again - Watch video]. ProtoThema. 14 Δεκεμβρίου 2023. Ανακτήθηκε στις 15 Δεκεμβρίου 2023.
  18. ↑ «Κατέρριψαν ξανά το ρεκόρ γκίνες για τις περισσότερες διαδοχικές δίδυμες κάμψεις! - Δείτε βίντεο» [They broke the Guinness World Record for the most consecutive tandem push-ups again! - Watch video]. Cretalive. Ανακτήθηκε στις 15 Δεκεμβρίου 2023.
  19. 1 2 3 «Ρεκόρ γκίνες για κάμψεις με γροθιές». Cretalive. Ανακτήθηκε στις 9 Απριλίου 2024.
  20. ↑ «Οι Κρητικοί που «έσπασαν» το ρεκόρ Γκίνες για κάμψεις με γροθιές». ΝΕΟΙ ΟΡΙΖΟΝΤΕΣ. 8 Απριλίου 2024. Ανακτήθηκε στις 9 Απριλίου 2024.
  21. ↑ Κρήτης, Team Πολ (8 Απριλίου 2024). «Ηράκλειο:Κατάρριψη 2 Παγκόσμιων ρεκόρ Guinness από το Γιώργος Κοτσιμπό και τον Απόστολο Δέρβα». Politika Kritis. Ανακτήθηκε στις 9 Απριλίου 2024.
  22. ↑ «Most push ups on medicine balls in one minute (male)» (στα Αγγλικά). σελ. Guinness World Records. Ανακτήθηκε στις 16 Ιανουαρίου 2024.
  23. 1 2 «Παγκόσμιο ρεκόρ Guinness στις κάμψεις πάνω σε μπάλες από τον Κοτσιμπό με κατοστάρα - Zougla». 23 Ιανουαρίου 2024. Ανακτήθηκε στις 24 Ιανουαρίου 2024.
  24. ↑ «Ηράκλειο: Μυθικό παγκόσμιο ρεκόρ Guinness στις κάμψεις πάνω σε μπάλες από τον Κοτσιμπό με κατοστάρα (bίντεο)». newshub.gr. Ανακτήθηκε στις 24 Ιανουαρίου 2024.
  25. ↑ Real.gr. «Παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες στις κάμψεις πάνω σε μπάλες από Κρητικό - ΒΙΝΤΕΟ». Real.gr. Ανακτήθηκε στις 24 Ιανουαρίου 2024.
  26. 1 2 «Most push ups on medicine balls in one minute (male)». Guinness World Records (στα Αγγλικά). Ανακτήθηκε στις 18 Σεπτεμβρίου 2024.
  27. 1 2 3 «Most push ups (one leg raised) on medicine balls in one minute (male)». Guinness World Records (στα Αγγλικά). Ανακτήθηκε στις 20 Ιανουαρίου 2025.
  28. 1 2 «Most decline push ups on medicine balls in one minute (male)». Guinness World Records (στα Αγγλικά). Ανακτήθηκε στις 18 Σεπτεμβρίου 2024.
  29. 1 2 «Τρία νέα παγκόσμια ρεκόρ Guinness από τον Γιώργο Κοτσιμπό». Cretalive. Ανακτήθηκε στις 24 Σεπτεμβρίου 2024.
  30. ↑ «Ο Ηρακλειώτης εκπαιδευτικός που διαλύει τα παγκόσμια ρεκόρ Guinness: Τρία μέσα σε δύο βδομάδες, έφτασε τα εννέα συνολικά! (vids)». Neakriti. 23 Σεπτεμβρίου 2024. Ανακτήθηκε στις 24 Σεπτεμβρίου 2024.
  31. ↑ Ομάδα, Συντακτική (23 Σεπτεμβρίου 2024). «Ο "Κρητικός" με τα 3 νέα Παγκόσμια ρεκόρ Guinness μέσα σε δυο μόλις βδομάδες [video]». Kriti360.gr. Ανακτήθηκε στις 24 Σεπτεμβρίου 2024.
  32. ↑ Ομάδα, Συντακτική (23 Σεπτεμβρίου 2024). «Ο "Κρητικός" με τα 3 νέα Παγκόσμια ρεκόρ Guinness μέσα σε δυο μόλις βδομάδες [video]». Kriti360.gr. Ανακτήθηκε στις 26 Σεπτεμβρίου 2024.
  33. ↑ «10ο Παγκόσμιο Ρεκόρ Guinness από τον Έλληνα Άσσο των Push-ups, Γιώργο Κοτσιμπό | Cretaone.gr». 20 Ιανουαρίου 2025. Ανακτήθηκε στις 20 Ιανουαρίου 2025.
  34. ↑ «10ο Παγκόσμιο Ρεκόρ Guinness για τον Γιώργο Κοτσιμπό! | Cretalive ειδήσεις». www.cretalive.gr. 20 Ιανουαρίου 2025. Ανακτήθηκε στις 20 Ιανουαρίου 2025.
  35. 1 2 «Ο Έλληνας «Iron Man» των push-ups – Ο Ηρακλειώτης Γιώργος Κοτσιμπός κατέκτησε το 12ο Guinness της καριέρας του!». Neakriti. 29 Οκτωβρίου 2025. Ανακτήθηκε στις 29 Οκτωβρίου 2025.
  36. ↑ «Ηρακλειώτης σαρώνει τα παγκόσμια ρεκόρ: Κατέκτησε το 12ο Γκίνες και βάζει...«πλώρη» για το επόμενο! (βίντεο, φωτο)» [Heraklion Man Smashes World Records: He Achieved His 12th Guinness [World Record] and Is Setting His Sights on the Next! (video, photos)]. 29 Οκτωβρίου 2025. Ανακτήθηκε στις 29 Οκτωβρίου 2025.
  37. ↑ «Ηράκλειο: Νέο παγκόσμιο ρεκόρ για τον Γιώργο Κοτσιμπό - Χανιώτικα Νέα». 29 Οκτωβρίου 2025. Ανακτήθηκε στις 29 Οκτωβρίου 2025.
  38. ↑ Κρήτης, Team Πολ (29 Οκτωβρίου 2025). «Κυρίαρχος ξανά: Ο Γιώργος Κοτσιμπός Επανακαταρρίπτει το Παγκόσμιο Ρεκόρ στις Κατακλινείς Κάμψεις σε Ιατρικές Μπάλες». Politika Kritis. Ανακτήθηκε στις 29 Οκτωβρίου 2025.
  39. ↑ ΑΝΔΡΙΚΑΚΗΣ, ΑΛΕΚΟΣ (29 Οκτωβρίου 2025). «Ο Γιώργος Κοτσιμπός επανακαταρρίπτει το Παγκόσμιο Ρεκόρ στις Κατακλινείς Κάμψεις σε Ιατρικές Μπάλες, Κατακτώντας το 12ο Guinness » CandiaDoc-Κρήτη-Επικαιρότητα,αρθρογραφία,παραπολιτικά». CandiaDoc-Κρήτη-Επικαιρότητα,αρθρογραφία,παραπολιτικά. Ανακτήθηκε στις 29 Οκτωβρίου 2025.
  40. ↑ «Ο Ηρακλειώτης Γιώργος Κοτσιμπός κατέρριψε ξανά το Guinness – 12ο παγκόσμιο ρεκόρ στις κάμψεις!». 29 Οκτωβρίου 2025. Ανακτήθηκε στις 29 Οκτωβρίου 2025.
  41. ↑ «Παγκόσμιο Ρεκόρ με Ελληνική Υπογραφή: Ο Κοτσιμπός καταρρίπτει το 11ο Guinness σε ακραίες παραλλαγές κάμψεων! (Βίντεο) | Cretaone.gr». cretaone.gr. 8 Ιουλίου 2025. Ανακτήθηκε στις 9 Ιουλίου 2025.
  42. ↑ «Ο Έλληνας που έγραψε ιστορία με νέο ρεκόρ Γκίνες σε ακραίες παραλλαγές κάμψεων | Flash». www.flash.gr. 8 Ιουλίου 2025. Ανακτήθηκε στις 9 Ιουλίου 2025.
  43. ↑ «Νέο παγκόσμιο ρεκόρ από τον εκπαιδευτικό Γιώργο Κοτσιμπό: Κατέρριψε το 11ο Guinness σε ακραίες παραλλαγές κάμψεων!». Neakriti. 8 Ιουλίου 2025. Ανακτήθηκε στις 9 Ιουλίου 2025.
  44. ↑ «Παγκόσμιο Ρεκόρ με Ελληνική Υπογραφή: Ο Κοτσιμπός καταρρίπτει το 11ο Guinness σε ακραίες παραλλαγές κάμψεων! (Βίντεο) - Cretatimes.gr». 8 Ιουλίου 2025. Ανακτήθηκε στις 9 Ιουλίου 2025.
  45. ↑ «Το ρεκόρ Guinness στα push ups ανήκει σε έναν Κρητικό» [The Guinness record for push-ups belongs to a Cretan]. Esquire. Ανακτήθηκε στις 24 Απριλίου 2023.
  46. ↑ Istiqomah, Irwina (5 Μαρτίου 2021). «Atlet Yunani Pecahkan Rekor Hand-Release Push Up 64 Kali/60 Detik» [Greek Athlete Breaks Hand-Release Push Up Record 64 Times/60 Seconds]. GenPI.co (στα Ινδονησιακά). Ανακτήθηκε στις 24 Απριλίου 2023.
  47. 1 2 TEAM, ZARPA (23 Ιανουαρίου 2021). «Ο Κρητικός μπαμπάς που έκανε 64 κάμψεις το λεπτό «κουβαλώντας» τον γιο του – Μπήκε στα ρεκόρ Γκίνες | Video» [The Cretan dad who did 64 hand release push-ups a minute while 'carrying' his son - Entered the Guinness World Records]. zarpanews.gr (στα greek). Ανακτήθηκε στις 24 Απριλίου 2023.CS1 maint: Μη αναγνωρίσιμη γλώσσα (link)
  48. ↑ «ग्रिसका एक खेलाडिले एक मिनेटमा ६४ पटक पुसअप गरेर गिनिज बुकमा नाम लेखाए» [An athlete from Greece entered the Guinness Book of Records by doing 64 push-ups in one minute]. DESH DAINIK (στα Νεπαλικά). Ανακτήθηκε στις 25 Απριλίου 2023.
  49. ↑ IEFIMERIDA.GR, NEWSROOM (9 Ιανουαρίου 2023). «Αθλητές από την Κρήτη μπήκαν στο Ρεκόρ Γκίνες: Έκαναν 43 δίδυμες κάμψεις σε ένα λεπτό [βίντεο]» [Athletes from Crete entered the Guinness Record: They did 43 tandem push-ups in one minute [video]]. iefimerida.gr. Ανακτήθηκε στις 24 Απριλίου 2023.
  50. ↑ «Two Greeks Set Guinness World Record for "Tandem Push-Ups"». greekreporter.com. 10 Ιανουαρίου 2023.
  51. ↑ Wichmann, Anna (14 Ιανουαρίου 2021). «Greek Athlete Breaks Guinness World Record». greekreporter.com.
  52. ↑ «Ένας σοβαρός τραυματισμός στο χέρι τον οδήγησε σε ρεκόρ Γκίνες στα "πεζοναυτικά" push ups», youtube.com, https://www.youtube.com/watch?v=t2QRdXEp8Ko, ανακτήθηκε στις 2023-04-24
  53. ↑ Κοτσιμπός, Γεώργιος (2006). Συστημικός σχεδιασμός αρχιτεκτονικής εικονικών επιχειρήσεων και υλοποίηση λογισμικού υποστήριξης για τη διαχείριση διαδικασιών ηλεκτρονικής φορολόγησης (Διδακτορική διατριβή). Πανεπιστήμιο Πειραιώς. Τμήμα Πληροφορικής. hdl:10442/hedi/21790.
  54. ↑ «Διατριβή: Συστημικός σχεδιασμός αρχιτεκτονικής εικονικών επιχειρήσεων και υλοποίηση λογισμικού υποστήριξης για τη διαχείριση διαδικασιών ηλεκτρονικής φορολόγησης - Κωδικός: 21790» [Thesis: System design of virtual enterprises architecture and implementation of support software for the management of electronic taxation processes - Code: 21790]. thesis.ekt.gr. Ανακτήθηκε στις 25 Απριλίου 2023.
  55. ↑ Ηρακλείου, ΔΙΠΕ (19 Ιανουαρίου 2015). «Υπηρεσίες - Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Ηρακλείου» [Services - Directorate of Primary Education of Heraklion]. dipeira.gov.gr. Ανακτήθηκε στις 24 Απριλίου 2023.

Εξωτερικοί σύνδεσμοι

[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα]
Ανακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Γιώργος_Κοτσιμπός&oldid=11345481"