Τα Σέλτσανα βρίσκονται σε υψόμετρο 260 μέτρα[3], δυτικά του Γκρίμποβου του οποίου θεωρείται συνοικισμός[2]. Απέχουν περίπου 35 χλμ. Δ. από την πόλη των Ιωαννίνων και 29 χλμ. Δ.-ΝΔ. από την Ελεούσα (έδρα του δήμου) ενώ ανατολικά και νότια του χωριού περνάει η ΕΟ Ιωαννίνων - Ηγουμενίτσας. Αναφέρονται επίσημα μετά την απελευθέρωση της Ηπείρου το 1919 στο ΦΕΚ 184Α - 19/08/1919 να προσαρτάται στην τότε κοινότητα Γκριμπόβου.[4] Σύμφωνα με το σχέδιο Καλλικράτης, μαζί με το Γκρίμποβο αποτελούν την τοπική κοινότητα Γκρίμποβου της δημοτικής ενότητας Μολοσσών που υπάγεται στο δήμο Ζίτσας και σύμφωνα με την απογραφή 2011 απογράφονται 17.[5] Οι απογραφές πραγματικού πληθυσμού (de facto) μετά τον Β΄Παγκόσμιο Πόλεμο είναι: