Χρήστης:Sogiw18/πρόχειρο

Η ψυχολογία των νέων κατά τις πανελλαδικές εξετάσεις

Άραγε πόσοι από τους τελειόφοιτους Έλληνες μαθητές δεν ήρθαν αντιμέτωποι με το ψυχολογικό αντίκρυσμα που επιφέρουν οι πανελλαδικές εξετάσεις στην ζωή του καθενός;

Οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες στις πανελλήνιες αντιμετώπισαν έστω μια μικρή κρίση άγχους είτε κατά την διάρκεια του διαβάσματος , της γραπτής εξέτασης ή και κατά την αναμονή των αποτελεσμάτων . Πως όμως μπορεί ένα άτομο να αντιμετωπίσει αυτή την κατάσταση και να βγει δυνατό κατά το ξεκίνημα της ενήλικης ζωής του;

anxiety

Ήδη από την είσοδο του μαθητή στην πρώτη κιόλας λυκειακή τάξη οι απαιτήσεις και οι υποχρεώσεις αυξάνονται με αποτέλεσμα να επικρατεί ένα γενικότερο ασταθές ψυχολογικό πλαίσιο.Η πίεση από τους γονείς και τους καθηγητές, ο ανταγωνισμός, το φορτωμένο πρόγραμμα (ενδοσχολικό και φροντιστηριακό) αρχίζει να δημιουργεί τα πρώτα στάδια άγχους.

Κάτω λοιπόν από αυτές τις συνθήκες και με βάση την προσωπική ερμηνεία και κατανόηση των καταστάσεων, το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του εφήβου, ο οποίος προσπαθεί να ανταπεξέλθει στην απαιτητική πραγματικότητα που δημιουργεί το εκπαιδευτικό σύστημα. Δεν πρέπει να ξεχνάει κανείς πως το άγχος είναι εν μέρη λειτουργικό όταν κινητοποιεί και βοηθάει το άτομο να είναι δημιουργικό. Αντιθέτως όταν αυτό είναι έντονο δημιουργεί προβλήματα στη συναισθηματική του ηρεμία και μειώνει τις επιδόσεις του.

Συχνότερα συμπτώματα άγχους στους μαθητές

Οι έφηβοι διαμαρτύρονται συχνά για:

• Πονοκεφάλους,
• Διαταραχή ύπνου,
• Ταχυκαρδία
• Εφίδρωση
• Στομαχόπονους
• Ανορεξία / Αυξημένη όρεξη
• Μυικοί πόνοι (Πχ πόνοι στην μέση και στον αυχένα λόγω πολύωρης ενασχόλησης)
• Προβληματα ορασης
• Γαστρεντερικά προβλήματα
• Έξαρση ακμής

Συναισθηματικά συμπτώματα

• Ευσυγκινησία
• Ευερεθιστότητα
• Αρνητική διάθεση
• Επιθετικότητα
• Απομόνωση(συχνά οι μαθητές κλείνονται στον εαυτό τους)
• Απουσία απο το σχολείο

Γνωστικά συμπτώματα

• Δυσκολία συγκέντρωσης
• Μπλοκάρισμα μνήμης
• Αρνητικές σκέψεις
• Μη εμπιστοσύνη στις γνώσεις του ( δεν νιώθει σίγουρος για το γνωστικό του επίπεδο)

Όλα τα παραπάνω συμπτώματα ναι μεν εμφανίζονται κατά την διάρκεια όλων των λυκειακών τάξεων αλλά εντύνονται περισσότερο κατά την τρίτη τάξη του λυκείου, όταν πλέον οι πανελλήνιες είναι πιο κοντά από ποτέ και ο μαθητής καλείται να αποδόσει στα μέγιστα των δυνατοτήτων του ώστε να ανταμειφθεί με το αποτέλεσμα που επιθυμεί.

Σε κάθε περίπτωση οι πανελλήνιες δεν πρέπει να συνδέονται με την αξία των μαθητών ως άτομα ούτε η αποτυχία ή η επιτυχία να καθορίζουν την αυτοεκτίμησή τους. Κρίνονται μόνο για τις γνώσεις τους στα συγκεκριμένα αντικείμενα τη συγκεκριμένη στιγμή. Επιπλέον, η εισαγωγή σε κάποια σχολή δεν εξασφαλίζει ταυτόχρονα και την επιτυχημένη επαγγελματική τους σταδιοδρομία. Είναι σημαντικό οι υποψήφιοι φοιτητές μέσα από αυτή την εμπειρία να μάθουν να αγαπούν κατά έναν τρόπο τη μάθηση και να προσπαθούν για την επίτευξη των στόχων τους, λαμβάνοντας αποφάσεις και παίρνοντας πρωτοβουλίες καθώς κάνουν τα πρώτα βήματα προς την ενήλικη ζωή τους.