Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων του «Ξηροί καρποί»

Μετάβαση στην πλοήγηση Πήδηση στην αναζήτηση
τα καλή και κακή είναι παραπλανητικά
μ (Bot: Migrating 6 langlinks, now provided by Wikidata on d:Q3320037)
(τα καλή και κακή είναι παραπλανητικά)
Η κατανάλωσή τους προσφέρει:
 
# Μείωση της "κακής" [[Χοληστερόλη|χοληστερόληςLDL χοληστερόλη]] (LDL)ς σε ποσοστό (8-12%) και αύξηση της "καλής"[[HDL χοληστερόλης (HDL)χοληστερόλη]]ς σε ποσοστό (6-12%).
# Μείωση κατά 10,2% κατά μέσο όρο το επίπεδο των [[τριγλυκερίδια|τριγλυκεριδίων]].
# Βελτίωση λειτουργίας και φυσικής κατάστασης των αρτηριών της καρδιάς. Οι ξηροί [[καρπός|καρποί]] είναι ιδιαίτερα πλούσιοι σε αργινίνη, ένα [[αμινοξύ]] απαραίτητο για να παραχθεί μονοξείδιο του [[Άζωτο|αζώτου]], το οποίο βοηθά τις αρτηρίες να διασταλούν μειώνοντας τον κίνδυνο για [[στεφανιαία νόσος|στεφανιαία νόσο]] σε ποσοστό 30-50%.
74.027

επεξεργασίες

Μενού πλοήγησης