Ύπνος: Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων
Περιεχόμενο που διαγράφηκε Περιεχόμενο που προστέθηκε
Χωρίς σύνοψη επεξεργασίας |
και ο άνθρωπος ζώο είναι |
||
Γραμμή 1: | Γραμμή 1: | ||
[[Αρχείο:A child sleeping.jpg|thumb|250px]] |
[[Αρχείο:A child sleeping.jpg|thumb|250px]] |
||
Ο '''ύπνος''' είναι μια φυσιολογική κατάσταση για τα ζώα |
Ο '''ύπνος''' είναι μια φυσιολογική κατάσταση για τα ζώα και χαρακτηρίζεται από μείωση της [[αντίληψη|αντίληψης]] και περιορισμένη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον. Τα άτομα που δεν κοιμούνται τόσο ώστε να ξεκουραστεί ο οργανισμός, συχνά αντιμετωπίζουν την επόμενη μέρα νύστα και αδιαθεσία π.χ. για την δουλειά, σχολείο κ.α. |
||
Υπάρχουν πολλές θεωρίες για τη σημασία του: |
Υπάρχουν πολλές θεωρίες για τη σημασία του: |
Έκδοση από την 09:51, 21 Οκτωβρίου 2012
Ο ύπνος είναι μια φυσιολογική κατάσταση για τα ζώα και χαρακτηρίζεται από μείωση της αντίληψης και περιορισμένη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον. Τα άτομα που δεν κοιμούνται τόσο ώστε να ξεκουραστεί ο οργανισμός, συχνά αντιμετωπίζουν την επόμενη μέρα νύστα και αδιαθεσία π.χ. για την δουλειά, σχολείο κ.α.
Υπάρχουν πολλές θεωρίες για τη σημασία του:
- νευρολογική: αναδιοργάνωση της συναπτικής λειτουργίας.
- ενεργειακή: εξοικονόμηση ενέργειας (μόνο κατά 10%)
- οικολογική: τα ζώα εκτίθενται λιγότερο στα αρπακτικά λόγω ακινησίας.
Στάδια του ύπνου
Διακρίνονται δύο τύποι ύπνου:
- ο ύπνος τύπου REM, ο οποίος χαρακτηρίζεται από ταχεία κίνηση των οφθαλμών, και
- ο ύπνος βραδέων κυμάτων
Η σταδιοποίηση του ύπνου γίνεται με την χρήση ηλεκτροεγκεφαλογραφήματος ΗΕΓ(συνήθως στα πλαίσια πολυυπνογραφίας)
- Στάδιο 1 Σχετίζεται με την έναρξη του ύπνου και υπάρχει μείωση στη δραστηριότητα κυμάτων Άλφα στο ΗΕΓ σε σχέση με το ΗΕΓ σε εγρήγορση με ανοιχτά μάτια.
- Στάδιο 2 παρουσία "υπνικών ατράκτων (spnidles) " 12-16Hz και "συμπλεγμάτων Κ (K-complexes)" στο ΗΕΓ
- Στάδιο 3 κύματα Δέλτα στο 20-50% του χρόνου
- Σταδιο 4 κυρίως κύματα Δέλτα.
- Στάδιο REM (Rapid Eye Movement) σχετιζόμενο με τα όνειρα.
Βιβλιογραφία
- Barrett K et al. Ganong's Review of Medical Physiology 2010 The McGraw-Hill Companies Inc.
Αυτό το λήμμα σχετικά με την Ιατρική χρειάζεται επέκταση. Μπορείτε να βοηθήσετε την Βικιπαίδεια επεκτείνοντάς το. |